Prodotti anticellulite efficaci

La cellulite, la ritenzione idrica e l’adipe, non sono solo problemi estetici, ma si possono considerare un disturbo che è legato ad uno scompenso fisiologico causato da diversi fattori.
Per il trattamento di cellulite e ritenzione idrica non occorrono “formule magiche” o grosse spese, ma bisogna conoscere il problema e agire su più fronti: dallo stile di vita, all’alimentazione, all’aspetto estetico con trattamenti mirati e il più possibile naturali.

Per sfatare i “falsi miti” è inutile credere che con delle semplici creme, fanghi o altro si possa eliminare l’inestetismo, ma occorre quel connubio di azioni che in sinergia possano dare dei risultati apprezzabili.

Anche per combattere la cellulite, le regole sono sempre quelle valide per una buona salute ovvero:
1) bere 1,5 -2 litri di acqua al giorno;
2) attenzionare l’alimentazione eliminando gli eccessi di grassi saturi e zuccheri;
3) dedicare mezz’ora al giorno al movimento fisico;
4) trattare le zone colpite dalla cellulite con massaggi che aiutino la circolazione;
5) utilizzare cosmetici che aiutino il drenaggio e tonifichino la pelle.

Per quanto riguarda il bere molta acqua al giorno, è importante per mantenere il corpo pulito, idratato e aiutare il drenaggio.
Nell’alimentazione oltre alle regole generali per una dieta equilibrata, è bene introdurre alimenti che favoriscano la circolazione e siano disintossicanti come:
– mirtillo;
– avocado;
– uva;
– aglio;
– zenzero;
– finocchio;
– sedano;
– ortica;
– tarassaco.

La sera è buona abitudine preparare una tisana purificante.

Impossibile fare a meno di un po’ di esercizio fisico giornaliero: 20-30 minuti di camminata o di corsa leggera, di bici ellittica o di stepper.

E’ bene eseguire dei massaggi drenanti sulle zone colpite con il corretto metodo dal basso partendo dalle caviglie, verso l’alto.

Per i cosmetici i migliori sono:
– prodotti a base di argilla verde che è depurativa (leggi nostro articolo qui);

– fanghi e sali del Mar Morto che ricchi di sali minerali favoriscono il drenaggio (vedi i Fanghi qui);

– olio cosmetici vegetali a base di The verde, Limone, Ginko biloba, Rusco, Ippocastano, Vite rossa, o.e. di Betulla, o.e. di Cedro, o.e. di Rosmarino;

– creme e/o fanghi a base di Edera, Alghe, Caffeina.

E’ poi utile indossare indumenti che favoriscano la sudorazione nelle zone mirate (cosce, glutei, addome); di questi indumenti ce ne sono varie tipologie, con tessuti diversi che vanno da quelli rivestiti in lattice a quelli in fibre particolari con trame che aiutano la circolazione con un lieve massaggio. L’ideale è indossarli mentre si compie attività fisica. (Vedi qui indumenti dimagranti)

Questo articolo rappresenta solo una breve guida con alcuni consigli che sicuramente possono essere utili per migliorare l’inestetismo dovuto alla cellulite. Per avere qualche risultato ci vuole sempre costanza e buon senso, dando attenzione anche alla propria salute ed alle esigenze personali.

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